Занятия проводятся бесплатноЖители Капотни пенсионного возраста займутся шейпингом. Уроки проводятся для участников городского проекта «Московское долголетие». Об этом корреспонденту газеты «Капотнинский меридиан» сообщили в ГБУ ТЦСО «Марьино» филиал «Капотня».
«У нас действует направление «Шейпинг».
Занятия активизирует практически весь мышечный комплекс. Это достигается за счет того, что большая часть упражнений состоит не менее, чем из двух движений, и носит базовый характер. Нагрузка при этом распределяется равномерно и вызывает гормональный всплеск, обуславливающий рост мышечного объема», — рассказали в Центре.
Все занятия проводятся бесплатно.
Кроме того, жители Капотни могут стать участниками других направлений проекта «Московское долголетие».
Дополнительную информацию можно уточнить по адресу: Капотня,1-й квартал, д. 14 или по телефону: 8(495)355-36-22.
Свежие комментарии