Жителей района Капотня серебряного возраста приглашают на онлайн-курс «Здоровый мозг и хорошая память». Об этом сообщили в районном центре московского долголетия.
Занятия помогут участникам улучшить память, повысить концентрацию и сохранить ясность мышления в любом возрасте. В программе: эффективные техники для развития памяти, упражнения для улучшения концентрации, практики для снижения стресса и повышения мозговой активности, а также выработка полезных привычек для долгосрочного здоровья мозга.
Заниматься можно в Zoom из любой точки мира. Тренировки проходят по вторникам и пятницам с 9.00 до 10.00. Запись в чате по ссылке.
Напомним, ЦМД «Капотня» расположен по адресу: 1-й квартал Капотни, д. 14.
Свежие комментарии