Задача гимнастики – адаптировать организм к повседневным нагрузкамСотрудник ГБУ ТЦСО «Марьино» филиал «Капотня» Марина Мороз провела новый видеоурок по гимнастике для участников проекта «Московское долголетие». Ролик уже появился в Сети.
«Задача гимнастики – адаптировать организм к повседневным нагрузкам, отрегулировать работу сердечно-сосудистой, вегетативной, нервно-мышечной систем, укрепить опорно-двигательный аппарат, создать хорошее настроение людям среднего и старшего возраста.
ГБУ ТЦСО «Марьино» филиал «Капотня» проводит очередное видеозанятие по оздоровительной физической подготовке для участников проекта «Московское долголетие»,- уточнили в Центре.
Там добавили, что все упражнения выполняются под активную музыку.
Найти ролик можно по адресу: https://vk.com/im?sel=375836651&w=wall-161491660_2503%2F82480e65d862c943fa
Свежие комментарии