Жители района научаться рисовать, пользоваться смартфономГБУ ТЦСО «Марьино» филиал «Капотня» приглашает граждан старшего возраста на новые направления по активностям в рамках проекта «Московское долголетие». Об этом корреспонденту газеты «Капотнинский меридиан» сообщили в Центре.
Доступные направления:
Фейс – фитнес — проводятся тренинги по правильному уходу за кожей лица и шеи, которые способствуют укреплению мышц поддержанию их тонуса и формы)
Рисование – на занятиях участники освоят графику, рисунок и живопись
Декоративно прикладное творчество – на занятиях помогут освоить декоративные и флористические приемы и овладеть техникой создания арт – объектов
Смартфон – на занятиях участникам предстоит овладеть смартфоном (техникой обработки фотографий в полу профессиональных программах, работой со своими банковскими счетами, создание небольших видео и пр.
Шейпинг — Занятия шейпингом активизирует практически весь мышечный комплекс. Это достигается за счет того, что большая часть упражнений состоит не менее, чем из двух движений, и носит базовый характер. Нагрузка при этом распределяется равномерно и вызывает гормональный всплеск, обуславливающий рост мышечного объема.
Все занятия проводятся бесплатно.
Дополнительную информацию можно уточнить по адресу: Капотня, 1-й квартал, д. 14 или по телефону: 8(495)355-36-22.
Свежие комментарии